狗狗感到壓力的十大跡象——以及如何幫助它們！
在這個壓力不斷攀升的世界裡，一項研究（科學報告 (nature.com)）發現，「狗狗和主人的長期壓力水平是同步的」——真是令人震驚！狗狗不僅能夠「捕捉」到我們壓力的氛圍，而且它們還有自己的問題要處理！
就像我們可能會被焦慮情緒淹沒一樣，我們心愛的毛茸茸的朋友也會感到不適。
與我們不同的是，我們最好的伙伴並不總是有辦法處理這些感受，因此，認識到我們的朋友何時感到壓力和焦慮，並知道在這些情況下如何最好地幫助他們，這一點很重要。
正如動物行為學家 Kate Mornement 和獸醫 Sandra Nguyen 在 ABC（《你的狗有焦慮的跡像以及如何治療 - ABC Everyday》）中所解釋的那樣，我們的狗的壓力和焦慮跡象可以分為多種不同類型。
1.分離焦慮
許多狗狗把遊戲、食物和陪伴的樂趣與我們人類連結在一起。因此，這往往是它們最容易感到焦慮的形式。從小就和我們的夥伴們一起玩耍是讓它們遠離這種聯繫的最佳方式，幫助它們在獨處時感到舒適，而無需持續與人互動。
2. 害怕噪音
眾所周知，狗狗對巨大的噪音很敏感，像煙火、雷聲這樣的聲音都會引發焦慮。因此，即使是看到天空中的閃光，也會引起焦慮。
3. 環境變化
環境的細微變化也可能引發焦慮反應，例如乘車旅行可能會引起與看獸醫有關的焦慮。
4. 資源守護
阿德萊德獸醫行為服務中心 (resource-guarding.pdf (dogsnsw.org.au)) 的埃莉諾·帕克博士對此的解釋是，「患病的犬隻會透過攻擊性行為來表達它們在擁有這種珍貴資源時，對被接近感到不舒服和焦慮。」攻擊性行為可以是任何東西，包括「食物、水、住所、玩具、寢具、住所
能夠辨識你的狗狗何時會因為上述情況而開始感到壓力或焦慮非常重要。這能讓我們更好地幫助它們。
您的好友的十大壓力跡象！
1. 踱步－來回走動
2. 過度喘氣－沒有進行任何劇烈運動
3. 顫抖－顫抖中夾雜著嗚咽，或好像要擦乾身體，儘管身體並沒有濕。
4. 姿勢改變－夾著尾巴或彎腰駝背
5. 過度舔舐和打哈欠
6. 行為改變－頻尿/食慾不振
7. 耳朵/眼睛的變化－瞳孔擴大，耳朵向後垂
8. 攻擊性－透過資源保護或行動
9. 迴避和孤立
10. 破壞性行為－當焦慮程度增加時，狗常常會表現出這種行為。
我們能幫上什麼忙？
Greencross Vets 動物行為專家兼獸醫主任 Cathy Lau 博士 (news.com.au) 表示，“雖然狗偶爾經歷少量焦慮是完全正常的，但如果這種焦慮在安全的環境中頻繁出現，則被認為是一種精神疾病。”
因此，及早發現這些症狀並進行治療對我們來說非常重要。
1. 儘早發現跡象並採取行動：狗狗會透過行為表達自己的感受，我們需要辨識這些跡象並採取行動。找出狗狗的誘因，並盡量儘早消除，以免問題持續存在。
2. 運動和玩耍－這些可以幫助狗狗克服分離焦慮，可以在離開狗狗之前進行一些運動，幫助它們消耗體力！或者乾脆給它們一些趣味玩具——比如Kong玩具，裡面可以塞些零食或花生醬，讓它們玩上幾個小時！
3. 安撫你的狗狗－狗狗和我們一樣，也喜歡被愛和關懷。輕拍和擁抱通常能讓我們的小夥伴感受到愛、安全感和安心，從而幫助它們克服自身的恐懼和不安全感。
4. 規律作息，規律作息，規律作息－這會讓狗狗感到舒適－如果你的狗狗焦慮，試著每天堅持相同的餵食時間、相同的運動路線、相同的起床/睡覺時間。對於焦慮的狗狗來說，規律作息通常能克服對未知事物的焦慮感。
5. 行為訓練－大聲的刺激會激怒你焦慮的小夥伴嗎？試著進行一些小的訓練來幫助他們，可以簡單到在他們散步時，等一輛吵鬧的公車經過時，在他們感到壓力之前給予他們一些鼓勵。
6.籠內訓練－從小開始，籠內訓練可以為您的狗狗提供一個安全的港灣，讓它們在不知所措的時候感到安全。
7. 飲食法－許多食物、零食和補充劑已被證明能有效減輕狗狗的焦慮。
8. 保持冷靜－在緊張的情況下，保持狗狗的冷靜往往能起到很大的作用。
9. 配件－市面上有許多產品已被證明可以透過床上用品、毯子、項圈和背心來降低焦慮程度。
10. 醫療—對於更嚴重的情況，請諮詢您的獸醫，為您的狗狗提供量身定制的治療方案。
壓力是我們所有人生活中的正常組成部分，但透過一些非常簡單的步驟，我們都可以過著更健康、更快樂、無壓力的生活——包括您的狗狗！
本文已由獸醫審閱過。
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